Refleksi (Pikiran)
Setelah lari pagi, Anda mungkin ingin mengingat bahwa memulai sulit tetapi setelahnya lebih segar. Tulis di Refleksi Saya. Anda juga bisa mencatat perasaan setelah menukar hadiah, atau menyimpan ulasan mingguan yang mencakup beberapa aktivitas.
Tulis catatan setelah lari
Pada ponsel, buka Status → Refleksi Saya. Pada layar besar dengan sidebar, buka Refleksi Saya di sana. Pastikan Anda berada di profil tempat catatan ingin disimpan.
- Ketuk + dan tulis di Isi: “Lari 20 menit sebelum sarapan. Memulai lebih mudah daripada menunggu sampai malam.”
- Pilih suasana hati yang sesuai. Anda bisa menambah tag seperti
kesehatanagar mudah ditemukan nanti. - Simpan. Catatan muncul di Refleksi Saya.
Tidak ada opsi suasana hati kosong. Walaupun hanya mengetik teks, penyimpanan mempertahankan suasana hati pilihan editor. Isi refleksi tidak memiliki bidang judul terpisah; penanda aktivitas berikut memiliki bidang Judul sendiri.
Saat merencanakan minggu depan, catatan memberi rutinitas konkret untuk dicoba lagi. Statistik menunjukkan frekuensi penyelesaian tugas dan waktu yang dicatat; refleksi menjelaskan yang membantu pada kesempatan ini.
Tulis tentang hadiah yang ditukar
Jika pembelian sudah dalam riwayat, mulai dari catatan itu daripada mengetik deskripsinya lagi.
- Buka Status → Linimasa Aktivitas dan temukan pembelian. Gunakan tombol filter kanan atas untuk mempersempit tanggal atau jenis aktivitas.
- Tekan lama catatan aktivitas, lalu pilih tindakan refleksi (berlabel “Recorded Thoughts” pada antarmuka Inggris). Ini menu pada catatan linimasa, bukan refleksi yang ada.
- Editor terbuka dengan penanda aktivitas berisi ikon dan ringkasan catatan. Tulis pengalaman hadiah, pilih suasana hati, lalu simpan.
- Temukan catatan tersimpan di Refleksi Saya.
Misalnya, setelah menghabiskan 80 koin untuk hadiah “Malam film”, Anda bisa menulis: “Senang punya malam yang disisihkan. Lain kali akan memilih film sebelum makan malam.” Harga adalah contoh, bukan tarif hadiah yang disarankan. Langkah yang sama berlaku untuk lari selesai atau peristiwa lain di linimasa.
Penanda yang terisi otomatis menunjukkan pemicu catatan. Tidak membuat tautan navigasi kembali ke catatan linimasa atau memasang catatan pada Refleksi terkait tugas. Untuk menyimpan catatan bersama tugas, gunakan permintaan saat selesai di bawah.
Tambah atau edit penanda aktivitas
Untuk catatan yang dimulai di Refleksi Saya, Anda bisa mendeskripsikan aktivitas sendiri:
- Di editor, ketuk Tambah Tautan Aktivitas di atas isi.
- Pilih ikon dan warna jika berguna. Masukkan Judul seperti “Lari pagi · 20 menit” atau “Hadiah malam film.”
- Ketuk Selesai, lalu simpan refleksi.
Walaupun bernama Tautan Aktivitas, ini penanda terlihat yang ditulis sendiri, bukan pemilih tugas atau riwayat yang ada. Ketuk penanda yang ada untuk mengedit ikon, warna, atau judulnya.
| Yang ingin diubah | Tindakan dan dampaknya |
|---|---|
| Buat ringkasan otomatis lebih mudah dikenali | Ketuk penanda dan edit judulnya. Ini mengubah label refleksi, bukan aktivitas asal. |
| Hapus penanda dari refleksi tersimpan | Buka catatan untuk diedit di Refleksi Saya, ketuk penanda, pilih Hapus Tautan, lalu simpan. |
| Pindahkan catatan terkait tugas ke tugas lain | Mengedit atau menghapus penanda tidak mengubah tugas pemilik catatan. Editor penanda tidak menyediakan pengalihan tugas. |
Simpan catatan bersama tugas lari
Sebelum lari berikutnya, buka tugas → Edit dan aktifkan Catat refleksi saat selesai. Anda juga bisa memilih Terapkan templat otomatis untuk mulai dengan pertanyaan sendiri; lihat Templat Refleksi.
Ketika alur penyelesaian tugas membuka editor refleksi, tulis dan simpan catatan. Catatan muncul di Refleksi Saya dan refleksi terkait tugas. Mematikan permintaan penyelesaian nanti tidak menghapus catatan yang ada.
Untuk menambah catatan terkait tugas nanti, buka menu … pada detail tugas → Catat Refleksi, tulis, lalu simpan. Tindakan manual ini bekerja tanpa mengaktifkan permintaan penyelesaian. Membuat catatan mandiri dengan nama tugas sebagai penanda aktivitas tidak membentuk hubungan tugas ini.
Tulis ulasan mingguan
Satu minggu bisa mencakup lari, membaca, dan bekerja. Mulai satu catatan di Refleksi Saya tanpa mengikatnya ke satu tugas. Contoh pertanyaan berikut memberi hal konkret untuk ditinjau:
| Pertanyaan | Contoh jawaban |
|---|---|
| Apa yang membantu memulai? | Menaruh sepatu lari di dekat pintu malam sebelumnya. |
| Apakah hadiah layak diulangi? | Malam film terasa menenangkan; ingin dipertahankan sebagai hadiah sesekali. |
| Apa yang akan diubah minggu depan? | Membaca 15 menit sebelum membuka media sosial. |
Tambahkan tag untuk tema yang ingin ditinjau ulang. Cari daftar atau filter menurut tag saat membandingkan dengan minggu sebelumnya. Simpan pertanyaan berulang sebagai templat, agar ulasan berikut dimulai dari pertanyaan, bukan jawaban minggu ini.
Tambahkan catatan ke pencapaian
Jika pencapaian menandai tonggak yang ingin diingat, buka detail → … → Catat Refleksi. Tulis yang membantu mencapainya, pilih suasana hati, lalu simpan. Tidak perlu sakelar penyelesaian seperti tugas. Catatan muncul di refleksi terkait pencapaian dan Refleksi Saya. Mengedit penanda aktivitas tidak mengalihkan hubungan pencapaian itu.
Temukan profil yang tepat sebelum merapikan
Refleksi milik profil aktif. Jika catatan kerja dan pribadi disimpan dalam profil terpisah, beralih melalui Manajemen Profil sebelum mencari atau menghapus.
Gunakan ikon daftar centang untuk memilih beberapa catatan untuk diedit atau dihapus. Menghapus refleksi juga menghapus gambar yang tidak lagi digunakan refleksi lain. Tidak membatalkan hadiah tugas atau koin. Untuk menghapus semua refleksi dan tag profil aktif, gunakan Pengaturan → Hapus Data; ini terpisah dari penghapusan catatan terpilih di Refleksi Saya.
Pertanyaan umum
Mengapa editor tidak terbuka saat tugas selesai?
Periksa Catat refleksi saat selesai di editor tugas. Beberapa jalur penyelesaian tidak membuka editor refleksi. Gunakan detail tugas → … → Catat Refleksi untuk menambah catatan terkait tugas setelahnya. Memulai dari catatan penyelesaian di Linimasa Aktivitas juga bisa menulis catatan, tetapi hanya mengisi penanda aktivitas; tidak menghubungkan catatan ke tugas.
Di mana catatan lama?
Periksa profil aktif, hapus filter tag, lalu cari teks catatan. Catatan dalam profil lain muncul hanya setelah beralih ke profil itu.
Bisakah memilih catatan riwayat berbeda di Tautan Aktivitas?
Tidak. Editor memungkinkan perubahan penanda terlihat, bukan memilih atau mengalihkan catatan riwayat. Untuk mulai dengan ringkasan catatan lain, temukan di Linimasa Aktivitas dan gunakan tindakan refleksinya.
Halaman terkait
- Statistik: jumlah refleksi dan distribusi suasana hati sepanjang waktu.
- Linimasa Aktivitas: temukan pembelian, penyelesaian, atau peristiwa tercatat lain.
- Manajemen Profil: kumpulan tugas, progres, dan catatan terpisah.