奖励、惩罚与待确认

散步后，可以给自己一点健康经验和金币。ulives 会在任务完成时发放你设置的奖励，也可以在放弃时执行惩罚。具体获得或扣除多少，取决于任务和档案中的设置。

选择尚未结算周期的结果：完成获得奖励，跳过不奖不罚，放弃按设置惩罚；修改已结算周期可能撤销原奖惩。

给一次散步设置小奖励

编辑「散步 20 分钟」，打开奖励，为想提升的属性添加经验，再按需添加物品或货币。例如可以设为 10 点健康经验和 2 枚金币。这些数字只是示例，不是官方推荐的奖励标准。

保存任务，散步后点完成，普通任务周期就会发放配置的经验和物品。只想记录、不需要奖励，也可以把奖励留空。如果使用奖励模板，模板会替换当前已选的奖励，保存前请再检查一次。

想记下散步后的感受，还可以开启「完成时记录感想」。编辑入口见创建与管理任务。

操作	对普通任务周期的影响
完成	发放配置的经验和物品，同一周期不重复发放。如果之前已放弃，可能先撤销惩罚。
跳过进行中的周期	通常不奖不罚。
跳过已完成或已放弃的周期	可能撤销这个周期已经发放的奖励或执行的惩罚。
放弃当前周期	按任务奖励和档案中的惩罚设置结算。

例如，希望放弃一次计划中的散步要扣一点经验或物品，就先到设置 → 任务检查惩罚系数。扣除多少由任务奖励和这些系数共同决定。自动推进的「放弃（自动惩罚）」也按同样方式处理错过的周期。

散了步却忘记记录，可以用「待确认」留到之后核对。这是自动推进对错过周期的默认处理方式，等你决定前不奖不罚。周期什么时候出现，见重复与推进。也可以改用自动奖励、自动惩罚或跳过。

在任务页查看待确认周期，根据实际情况选择完成、跳过或放弃。完成仍会处理奖励和子任务规则；从尚未结算的待确认状态跳过，通常不奖不罚；放弃则会产生惩罚。批量预览后如果任务有变化，应用可能要求重新确认。

在重复设置中选择自动推进 → 未处理周期默认状态。

你的打算	选择的策略	补建错过周期时的结果
回顾忘记记录的散步	待确认	周期先留着，等你确认是否完成，再决定奖惩。
每天练习，没记录就按失约处理	放弃（自动惩罚）	周期记为已放弃，并执行惩罚；即使实际做了但忘记打卡，也会这样处理。
约定「没有冲动消费的一天」默认算达成，有例外再自己记录	完成（自动奖励）	周期自动记为已完成并发奖。应用无法判断你是否买了东西，只有认可这种记录约定时才适合选择。
可做可不做的拉伸，错过就算了	跳过（无需确认）	周期记为已跳过，不奖不罚，也不用逐条确认。

保存前请检查过去的起始日期。 创建或编辑自动推进任务时，如果起始日期在过去，保存可能立即补建错过的周期，并按这里的设置发奖或惩罚。当前进行中的周期通常不会因为保存而结算。

任务的子任务规则若为「完成时提醒」，有未完成步骤时就会先询问；若为「必须全部完成」，则需要先做完所有步骤。这些规则对待确认周期同样生效，详见子任务。其他规则冲突或无法撤销的操作也可能让操作失败；出现拒绝提示时，不要当作已经修改成功。

计数任务在列表中手动点完成，即使计数还没达到目标，也可能结束当前周期。奖励可能按比例结算，不一定是设置的全额。如果你想记为「未达标」，可以根据实际情况选择放弃或跳过，但要先看清惩罚后果。

惩罚系数属于档案的任务设置，依赖某个惩罚结果前，请确认当前使用的档案和系数。

检查自动推进任务是否使用了过去的起始日期，以及是否选择了自动奖励或自动惩罚。保存可能补齐这些历史周期，即使当前周期还没有完成，也会影响经验和物品。

可能会。跳过已经完成或放弃的周期，可能撤销之前的奖励或惩罚；跳过尚未结算的未完成周期，通常不奖不罚。