ゲーム化を始めよう
もっと散歩をして、映画を楽しむためのコインを貯めたいとします。ulives では、散歩をタスクにして、完了するたびにコインを獲得し、そのコインで自分がショップに用意したご褒美を買えます。ご褒美の内容も、現実での楽しみ方も自分で決めます。
まずは散歩のタスクから始めましょう。繰り返しも報酬も必須ではないので、タスクだけで試してから追加できます。

「20 分散歩する」を作る
タスクは通常リストに属します。使用中のプロファイルで、使いたい通常リストを開いてください。作り方はリストとグループで説明しています。以下は iOS の項目名を使った手順です。
- +をタップし、タイトルに「20 分散歩する」と入力します。
- リストの欄を確認します。スマートリストや「今日の予定」から作る場合も、保存先として通常リストを選ぶ必要があります。
- 保存します。名前とリストだけで、タスクを使い始められます。
散歩から戻ったら、タスクを完了にしましょう。編集やその他の操作はタスクの作成と管理で説明しています。
定期的に散歩したいときは
タスクの編集画面で「繰り返しとリマインダーを編集」を開き、毎日や毎週の繰り返しを設定します。一回限りのタスクのままでも構いません。繰り返しと次の期間への移行では、自動移行を含め、次の期間が始まる仕組みを説明しています。
散歩に小さな報酬をつける
タスクの報酬でコイン(または別の通貨アイテム)を選び、完了一回につき 1 個に設定します。期間を完了すると、設定した報酬が手に入ります。
タスクが増えたら、時間のかかるものや難しいものの報酬を多くしてもよいでしょう。たとえば、自分が感じる難易度に応じて、簡単なら 1 コイン、普通なら 2 コイン、難しいなら 3 コインにします。金額は自分で設定するもので、ulives が段階を自動計算するわけではありません。所要時間を目安にする方法もあります。いずれも例であり、公式の報酬基準ではありません。
報酬とペナルティは通常、完了・放棄・スキップ・確認待ち期間の確認などで期間が終了したときに精算されます。編集を保存しただけでは、通常、現在の期間は未精算のままです。ただし、自動移行を有効にし、開始日を過去に設定して保存すると、未処理の過去期間が補完され、未処理期間の既定の対応に従って報酬やペナルティが適用されることがあります。 報酬とペナルティを設定している場合、タスクの放棄によって経験値や通貨が減ることもあります。これらを使う前に報酬・ペナルティ・確認待ちを確認してください。基本を試す間は、ペナルティの設定を初期状態のままにしておけます。
映画を楽しむために貯める
タスクから通常一週間に 20 コインほど得られ、週に一度映画を楽しみたいとします。ショップに映画のご褒美を作り、価格を 20 コインに設定しましょう。貯まったら購入し、使用してご褒美の記録を残したうえで、映画は自分で手配します。設定と使い方はアイテムとインベントリを参照してください。
一、二週間たったら、実際に得たコインと価格を比べてみましょう。映画まで遠すぎると感じたら、価格を下げるか、タスクの報酬を増やします。映画、ゲーム、おやつなどが最初のご褒美に向いています。家賃、食事、薬などの生活必需品は、この報酬予算に含めないでください。
コイン、ダイヤモンド、トマトは、ショップの通貨グループにあるアイテムです。名前を変えたり、「運動コイン」などの通貨を作ったりできます。その残高をショップやステータスに表示するには、設定 → ショップ設定 → 主要通貨で選びます。
どの分野に取り組んでいるかを見る
読書タスクに「学習」の経験値をつけることもできます。報酬を設定すると、完了時にステータス画面の学習に経験値が加算されます。学習だけが伸びて、取り組みたい別の分野が低いままなら、その分野のタスクを作り、対応する経験値を報酬にしましょう。属性のレベルは設定した報酬の積み重ねを表すもので、能力を測るテストではありません。属性とレベルでは、この例と、設定 → 属性設定にあるレベルモデルを説明しています。
読書に使った時間を記録する
読書時間を確保したいときは、集中を開いてポモドーロ、カウントダウン、ストップウォッチから選びます。履歴や報酬が必要なら集中タスクを選んでください。リスト上のタスクを完了にする操作とは別で、休憩時間には集中の経験値は付与されません。設定と報酬のルールは集中セッションで説明しています。
長期的な目標を追う
読書の習慣ができたら、読書タスクを一定回数完了する実績を作ってみましょう。自動実績の編集画面で条件を設定すると、累計の完了回数を追跡します。年間目標という名前をつけても、毎年自動でリセットされるわけではありません。自動実績では、周期、Premium の要件、リストの表示形式ごとの報酬の受け取り方を説明しています。
よくある質問
タスクだけ使ってもよいですか?
はい。報酬なしでもタスクは使えます。ショップ、属性、集中、自動実績は使わなくても構いません。
娯楽に対して ulives が自動で料金を引きますか?
いいえ。現実での行動を監視したり、娯楽に自動で料金を課したりはしません。ショップのご褒美は自分で値段を決めて購入し、現実で楽しみます。タスクを放棄したときのペナルティは、別途設定するものです。
詳しいルールは、アプリの設定 → ヘルプ → ユーザーマニュアルを開いてください。