Primi passi con la gamificazione
Vuoi camminare più spesso e mettere da parte qualcosa per una serata al cinema? In ulives puoi creare un’attività per la passeggiata, assegnarti una moneta quando la completi e spendere quelle monete per una ricompensa che hai impostato nel Negozio. Scegli tu le ricompense e ti occupi di realizzarle nella vita quotidiana.
Inizia dalla passeggiata. Ripetizioni e ricompense sono facoltative, quindi puoi provare l’attività da sola prima di aggiungerle.
Crea «Camminare 20 minuti»
Le attività appartengono a una lista normale, detta anche lista ordinaria. Nel profilo attivo, apri la lista normale che vuoi usare; Liste e gruppi spiega come crearne una. I passaggi qui sotto seguono le voci di iOS.
- Tocca + e inserisci «Camminare 20 minuti» come titolo.
- Controlla la riga Lista. Se sei partito da una lista intelligente o da La mia giornata, devi comunque scegliere una lista normale in cui conservare l’attività.
- Salva. Bastano nome e lista per poter usare l’attività.
Dopo la passeggiata, segna l’attività come completata. Creare e gestire attività descrive la modifica e le altre azioni disponibili.
Se vuoi camminare regolarmente
Apri Modifica nell’attività, poi Modifica ricorrenza e promemoria per impostare una ripetizione giornaliera o settimanale. Puoi anche lasciarla come attività singola. La guida Ripetizione e avanzamento spiega come inizia il periodo successivo, compreso l’avanzamento automatico.
Assegna una piccola ricompensa alla passeggiata
Nelle Ricompense dell’attività, scegli Monete (o un altro oggetto usato come valuta) e imposta 1 per completamento. Completare un periodo assegna quindi la ricompensa configurata.
Aggiungendo altre attività, potresti assegnare ricompense maggiori a quelle più lunghe o difficili. Per esempio, puoi valutare la difficoltà soggettiva e assegnare 1 moneta alle attività facili, 2 a quelle medie e 3 a quelle difficili. Sei tu a impostare queste quantità; ulives non calcola automaticamente le fasce. Un altro criterio è il tempo stimato. Sono esempi, non una scala ufficiale di ricompense.
Ricompense e penalità vengono di solito applicate alla conclusione di un periodo, per esempio quando lo completi, abbandoni, salti o confermi se in attesa di conferma. Salvare una modifica normalmente non chiude il periodo attuale. Con Avanzamento automatico e una data iniziale nel passato, il salvataggio può registrare i periodi mancanti e applicare ricompense o penalità secondo la strategia predefinita per i cicli mancati. Anche abbandonare un’attività può sottrarre esperienza o valuta se hai configurato ricompense e penalità. Leggi Ricompense, penalità e conferme in sospeso prima di usare queste regole; mentre provi le funzioni di base, puoi lasciare le penalità ai valori predefiniti.
Risparmia per una serata al cinema
Supponiamo che le tue attività producano circa 20 monete in una settimana tipica e che tu voglia andare al cinema ogni settimana. Crea nel Negozio un oggetto per la serata al cinema al prezzo di 20 monete. Quando ne hai abbastanza, acquistalo e usalo per registrare la ricompensa, poi organizza tu la serata. Oggetti e inventario descrive come configurare e usare gli oggetti.
Dopo una o due settimane, confronta il prezzo con ciò che hai guadagnato davvero. Se il cinema sembra troppo lontano, abbassa il prezzo o aumenta le ricompense delle attività. Un piacere come un film, un gioco o uno spuntino è un buon punto di partenza; tieni le necessità come affitto, pasti e medicinali fuori da questo budget.
Monete, diamanti e pomodori sono oggetti del gruppo Valuta del Negozio. Puoi rinominarli o creare una valuta come «Monete allenamento». Per mostrarne il saldo nel Negozio e in Stato, selezionala in Impostazioni → Impostazioni negozio → Valuta principale.
Guarda a quali ambiti dedichi attenzione
Puoi anche assegnare esperienza Studio a un’attività di lettura. Una volta configurata la ricompensa, completare l’attività aggiunge esperienza a Studio nella pagina Stato. Se Studio continua a crescere mentre un ambito su cui vorresti lavorare resta basso, scegli un’attività per quell’ambito e assegnale una ricompensa di esperienza corrispondente. I livelli degli attributi riflettono le ricompense che hai assegnato, non una valutazione delle tue capacità. Attributi e livelli sviluppa questo esempio e spiega i modelli di livello in Impostazioni → Impostazioni attributi.
Registra il tempo dedicato alla lettura
Per riservare del tempo alla lettura, apri Focus e scegli Pomodoro, countdown o cronometro. Seleziona un’attività focus se vuoi conservare la cronologia delle sessioni o ricevere ricompense. È un’azione distinta dal completare un’attività in una lista, e le pause non assegnano esperienza focus. Consulta Sessioni focus per la configurazione e le regole delle ricompense.
Segui un obiettivo a lungo termine
Una volta creata una routine di lettura, potresti voler ottenere un obiettivo dopo aver completato l’attività di lettura un certo numero di volte. Imposta la condizione nell’editor degli obiettivi automatici. Conta i completamenti accumulati; chiamarlo obiettivo annuale non lo fa azzerare ogni anno. Obiettivi automatici spiega i cicli, i requisiti Premium e come riscuotere le ricompense nei diversi stili di visualizzazione delle liste.
Domande frequenti
Posso usare solo le attività?
Sì. Le attività senza ricompense sono valide e puoi non usare Negozio, attributi, Focus e obiettivi automatici.
ulives mi addebita automaticamente gli svaghi?
No. Non monitora le attività fuori dall’app e non addebita automaticamente gli svaghi. Imposti i prezzi e acquisti tu le ricompense nel Negozio, poi le realizzi nella vita quotidiana. Le penalità per l’abbandono delle attività si configurano separatamente.
Per le regole complete, apri Impostazioni → Aiuto → Manuale utente nell’app.